Bästa potatissorten om man vill äta potatis då och då
Jag har förstått att det är bättre att äta nypotatis än höstpotatis, om man nu inte klarar sig från att äta potatis. Själv försöker jag dra ner på kolhydrater, vilket har gett positiva effekter på min vikt. Men då och då vill jag ha möjlighet att äta potatis, är uppvuxen med att äta potatis.
Men är det någon som vet om olika potatissorter innehåller mer eller mindre kolhydrater. Det skiljer ju enligt tabellen rätt så mycket mellan färskpotatis och höstpotatis.
Tex Skiljer mängden kolhydrater mellan King Edward, Mandelpotatis eller Hertha?
Färskpotatis rå
| Kolhydrater |
Proteiner |
Fett |
Kcal |
|
12.5 g
|
1.06 g
|
0.1 g
|
59
|
Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14