Fråga

Nisse79

Alternativ till blomkål

Blomkål är fantastiskt, innehåller mycket näringsämnen och har lite kolhydrater.

Men börjar bli lite trött på blomkål. Några tips på alternativ eller hur man kan tillaga dem på annat sätt. Brukar koka fryst blomkål.

Blomkål
Kolhydrater Proteiner Fett Kcal
2.6 g 1.94 g 0.17 g 24

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

20 dec 18:43 2019

Kommentarer / Svar

Jens

Du kan göra väldigt intressanta och goda rätter med blomkål. Sök på blomkål lchf recept. Här finns en del goda recept https://www.dietdoctor.com/se/lchf/recept/blomkalsrecept-a-la-lchf
21 dec 18:24 2019
För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.