Recept
Maria
LCHF limpa
Njut av en nybakad limpa med en god skiva ost på nu när höstmörkret infinner sig. Lättbakat och smakar precis som vanlig limpa.
Antal portioner: 1
- 8 ägg
- 3 msk ICAs sötströ
- 2 dl grädde
- 2,5 dl pofiber
- 2 msk fiberhusk
- 2 tsk bakpulver
- Lite salt
- Starta varmluftugnen på 175 grader
- Vispa ihop och grädde till en fluffig smet och tillsätt övriga ingredienser.
- Klä en avlång bakform med bakplåtspapper och häll över brödsmeten och in i ugnen i ca 30 minuter. Stäng av värmen och låt den stå ca 20 minuter på eftervärme.
11 nov 21:54 2017
4 Kommentarer / Svar
anna@bahnhof.se
Fungerar det bara i en varmluftsugn?
05 jan 08:14 2018
Sally
Antar att du menar att man ska vispa ihop ÄGG och grädde....
03 okt 11:49 2018
anys
Hur många kolhydrater blir det per 100 g?
05 jan 17:49 2020
Bengan
Jag räknade lite snabbt
- 100 g ägg = 0,4 g kolhydrater
- 100 g Vispgrädde = 3 g kolhydrater
- Pofiber väger så lite så det är nog inte så mycket kolhydrater per 100 g
- fiberhusk innehåller nästan inga kolhydrater
Så det bör bli mellan 3 - 4 g kolhydrater
07 jan 22:20 2020