Recept

Maria

LCHF limpa

Njut av en nybakad limpa med en god skiva ost på nu när höstmörkret infinner sig. Lättbakat och smakar precis som vanlig limpa.

Antal portioner:  1

  • 8 ägg
  • 3 msk ICAs sötströ
  • 2 dl grädde
  • 2,5 dl pofiber
  • 2 msk fiberhusk
  • 2 tsk bakpulver
  • Lite salt
  1. Starta varmluftugnen på 175 grader
  2. Vispa ihop och grädde till en fluffig smet och tillsätt övriga ingredienser.
  3. Klä en avlång bakform med bakplåtspapper och häll över brödsmeten och in i ugnen i ca 30 minuter. Stäng av värmen och låt den stå ca 20 minuter på eftervärme.
11 nov 21:54 2017

Kommentarer / Svar

anna@bahnhof.se

Fungerar det bara i en varmluftsugn?
05 jan 08:14 2018

Sally

Antar att du menar att man ska vispa ihop ÄGG och grädde....
03 okt 11:49 2018

anys

Hur många kolhydrater blir det per 100 g?
05 jan 17:49 2020

Bengan

Jag räknade lite snabbt
- 100 g ägg = 0,4 g kolhydrater
- 100 g Vispgrädde = 3 g kolhydrater
- Pofiber väger så lite så det är nog inte så mycket kolhydrater per 100 g
- fiberhusk innehåller nästan inga kolhydrater

Så det bör bli mellan 3 - 4 g kolhydrater
07 jan 22:20 2020
För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.