LCHF kost
Introduktion och fakta om LCHF-kost

LCHF-kost som medicinsk behandling?

I läkartidningen har det under den senaste tiden blossat upp en allt störra strid kring vilka råd man bör ge till patienter som vill gå ner i vikt angående deras matvanor. Att vi bör hålla oss till den gamla uppfattningen att ett stort fettintag är skadligt och gör oss överviktiga är nog den linje som de flesta läkare idag följer. Men det börjar växa fram en grupp som starkt ifrågasätter detta. Många av dessa har inte mycket vetenskapligt stöd att falla tillbaka på utan bygger sina tankar kring de effekter som man kan se hos patienter som exempelvis på en vårdcentral valt att följa LCHF kost och gått ner kraftigt i vikt.

 

Bara som ett smakprov på hur debatten kan gå inom läkarkåren så skulle jag vilja rekommendera följande artikel i läkartidningen. Artikeln är kort och lättläst men symboliserar läget i debatten för tillfället väldigt bra.

 

http://www.lakartidningen.se/store/articlepdf/2/2745/LKT0550s3923_3924.pdf

 
Kommentarer
 
 
Fredrik  
 

Den som orkar sätta sig in i studier på fett i kosten inser snabbt att Karlshamnesstudien är helt förkastlig.

Be 16 överviktiga diabetiker att börja röka. De kommer gå ned i vikt och få bättre blodsocker. Är slutsaten då att rökning är bra?!

 
Jannica  (lchf-tack.blogspot.com)
 

Jag är diabetiker och inne på min 35e dag med LCHF...helt utan insulin, med bra värden! Så det så;)!

 
Ankie  
 

Hej, jag behöver få svar på en fråga.
Har i många år druckit citronvatten(pressar 1/2 citron och blandar det med 4 dl bubbelvatten. Det blir ca 2-3 citron per/dag på detta vis.

Nu har jag börjat med LCHF och får olika svar på om jag kan dricka hur mycket citron jag vill (2,1 per 100gr till 7,1 kolhydrat/100gram)

Vilket är rätt. Jag vill försöka följa LCHF så gott jag kan.
Tacksam för svar :)

 
Ankie  
 

Hej, jag behöver få svar på en fråga.
Har i många år druckit citronvatten(pressar 1/2 citron och blandar det med 4 dl bubbelvatten. Det blir ca 2-3 citron per/dag på detta vis.

Nu har jag börjat med LCHF och får olika svar på om jag kan dricka hur mycket citron jag vill (2,1 per 100gr till 7,1 kolhydrat/100gram)

Vilket är rätt. Jag vill försöka följa LCHF så gott jag kan.
Tacksam för svar :)

 
Ankie  
 

Hej, jag behöver få svar på en fråga.
Har i många år druckit citronvatten(pressar 1/2 citron och blandar det med 4 dl bubbelvatten. Det blir ca 2-3 citron per/dag på detta vis.

Nu har jag börjat med LCHF och får olika svar på om jag kan dricka hur mycket citron jag vill (2,1 per 100gr till 7,1 kolhydrat/100gram)

Vilket är rätt. Jag vill försöka följa LCHF så gott jag kan.
Tacksam för svar :)

 
Ankie  
 

Hej, jag behöver få svar på en fråga.
Har i många år druckit citronvatten(pressar 1/2 citron och blandar det med 4 dl bubbelvatten. Det blir ca 2-3 citron per/dag på detta vis.

Nu har jag börjat med LCHF och får olika svar på om jag kan dricka hur mycket citron jag vill (2,1 per 100gr till 7,1 kolhydrat/100gram)

Vilket är rätt. Jag vill försöka följa LCHF så gott jag kan.
Tacksam för svar :)

 
Ankie  
 

Hej, jag behöver få svar på en fråga.
Har i många år druckit citronvatten(pressar 1/2 citron och blandar det med 4 dl bubbelvatten. Det blir ca 2-3 citron per/dag på detta vis.

Nu har jag börjat med LCHF och får olika svar på om jag kan dricka hur mycket citron jag vill (2,1 per 100gr till 7,1 kolhydrat/100gram)

Vilket är rätt. Jag vill försöka följa LCHF så gott jag kan.
Tacksam för svar :)

 
Ny kommentar 
 
* = Obligatoriskt fält

* Ditt namn:   


Din webbplats: (frivillig)


* Kommentar:   


* Ange bokstäverna/siffrorna i bilden

 

 
  < Tillbaka till blogg
 
 
 
Om blogginlägget
Datum: 2008-12-16
Taggar: Kolhydratfattig kost LCHF Vetenskap Debatt
Kategorier:  Vetenskap
 
     
 
 
Senaste blogginläggen