Leverpastej bredbar fett 3-3,5%

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

12.9 g

Proteiner

10.56 g

Fett

3.6 g

Kcal

132

KJ

554

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Leverpastej bredbar fett 3-3,5% )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

86.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

36.86%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

17.20%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 3 µg - -
Folat 36 µg 200 µg 18.00%
Niacinekvivalenter 7.5 mg - -
Retinol 3770 µg - -
Vitamin A 3770 µg 800 µg 471.25%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.13 mg 1,1 mg 11.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1.25 mg 1,4 mg 89.29%
Vitamin B3 (niacin) 5.6 mg 16 mg 35.00%
Vitamin B6 0.25 mg 1.4 mg 17.86%
Vitamin B12 7.16 µg 2.5 µg 286.4%
Vitamin C 0.3 mg 80 mg 0.38%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 0.19 µg 12 µg 1.58%
Vitamin K 5 µg 75 µg 6.67%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 184.1 mg 700 mg 26.30%
Jod 5 µg 150 µg 33.33%
Järn 6.6 mg 14 mg 47.14%
Kalcium 58.5 mg 800 mg 7.31%
Kalium 219 mg 2000 mg 10.95%
Koppar 39 mg 1 mg 3900%
Magnesium 13.8 mg 375 mg 3.68%
Natrium 890.4 mg - -
Selen 23.21 µg 55 µg 42.20%
Zink 3.09 mg 10 mg 30.90%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.12 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0.01 g
Myristinsyra C14:0 0.06 g
Palmitinsyra C16:0 0.59 g
Stearinsyra C18:0 0.44 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.89 g
Palmitoljesyra C16:1 0.06 g
Oljesyra C18:1 0.81 g
Summa fleromättade fettsyror 0.61 g
Linolsyra C18:2 0.31 g
Linolensyra C18:3 0.03 g
Arakidonsyra C20:4 0.16 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0.03 g
DHA (C22:6) 0.02 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.35 g
Disackarider 3.93 g
Sackaros 1.25 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 3.16 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 2.7 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 70.5 mg
Salt 2.23 g
Vatten 67.11 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14