Passar LCHF verkligen alla?

Jag har ätt en strikt LCHF-diet c:a 2 månader och har gått ner i vikt, men jag mår inte bra. Det känns ofta som jag har lågt blodsocker, vilket är lite ironiskt :)

Kan man få lågt blodsocker om man äter lite kolhydrater eller nästan inte alls?

Jag tror du har kommit till det tillståndet som kallas ketos, om du äter väldigt iite kolhydrater.

Kroppen har då slut på glukos och börjar istället förbränna ketoner. Man kan då inledningsvis få en rad olika sympton.

/Bengan

  • 2017-09-06 12:51
För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.