Avokado

Refererar/ Kommenterar: LCHF Frukost!

Det står artikeln att man kan äta avokado, stämmer det om jag följer en strikt variant av LCHF?

Hej,
När man äter enligt den strikta varianten av lchf så skall man äta mindre än 20 g kolhydrater / dag.
Avokado innehåller bara 1,7 g kolhydrater / 100 g, så jag skulle säga att Avokado är ett mycket bra alternativ.

  • 2017-09-13 21:55
För att svara eller kommentera behöver du skapa ett konto. Har dú redan ett konto, så välj att logga in.